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关 于 眼睛干涩是怎么回事_导致眼睛干涩的原因的知识大家了解吗？以下就是小编整理的关于眼睛干涩是怎么回事_导致眼睛干涩的原因的介绍，希望对大家有帮助！

1.房水层泪腺泪液分泌不足：干眼症最常见的原因；先天性泪腺缺失、老年性泪腺功能减退或某些自身免疫性疾病引起泪腺炎症、外伤、感染和自主神经障碍。长期开一些眼药水或服用一些药物会造成泪液分泌不足；长期戴隐形眼镜的人。

2.油层分泌不足：眼睑疾病引起的睑板腺功能障碍。

3.粘蛋白层分泌不足：维生素A1缺乏、慢性结膜炎、化学烧伤等。

4.泪液蒸发过多，泪膜分布不均：眼睑疾病引起眼睑闭合不良，眨眼次数减少，长期呆在寒冷的室内或室外强风炎热的环境中。

5.干眼症吃什么：有这种问题的大多是经常用电脑的OL们。由于电脑操作人员在屏幕前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要是由维生素A合成的，这就是用眼过度导致眼睛干涩的原因。

因此，电脑操作人员应多吃胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子、牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，补充人体内的维生素A和蛋白质。多喝茶，茶叶中的茶多酚等活性物质有助于吸收和抵御放射性物质。绿茶抗辐射作用的专家认为，平时多喝绿茶可以有一定的抗辐射作用。

“绿茶中所含的维生素C和维生素E，尤其是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强免疫力的作用。例如，红薯可以缓解眼睛疲劳，预防和改善眼疾。

此外，茶叶中含有胡萝卜素，在肠壁和肝脏的作用下，可转化为维生素A。维生素A可以滋养眼睛，缓解眼睛疲劳，预防夜盲症。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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