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深圳新闻网2023年6月25日讯（记者 刘梦婷 通讯员 李孔耀）高血压、糖尿病是常见的慢性病，也是心脑血管疾病非常重要的危险因素。近日，记者从南山区卫生健康局获悉，2023年度南山区高血压、糖尿病患者免费体检持续进行中，目前已惠及4.5万多居民。

不限户籍！住满半年即可获得服务

慢性病患者健康管理项目为国家基本公共卫生服务之一。凡是在南山区居住满半年的18岁以上原发性高血压或35岁以上2型糖尿病患者，无论户籍和非户籍人口，都能在居住地所在的社康中心享受慢性病患者健康管理服务，尚未建档管理的患者可就近前往社康中心咨询预约。

“1+4”服务！

慢性病患者健康管理服务包括每年1次健康体检和4次随访服务。年度体检包括基本健康状况和生活方式、体格检查和辅助检查。其中辅助检查包括：血常规、尿常规、血生化（肌酐、尿酸、谷丙转氨酶、血糖、血脂）、心电图，并且医生将对患者的体检结果开展针对性健康评价和指导。此外，糖尿病患者每年还将获得4次的免费血糖检查以及1次糖化血红蛋白检测服务。

专家表示，定期随访和体检是预防慢性病并发症的关键。健康体检有助于早期发现新的异常体征，促进“早筛查、早诊断、早治疗”。

自我健康管理小贴士：

1、血压测量“三要点”：安静放松、位置规范、读数精准。

2、高血压治疗性生活方式干预的“八部曲”——减少钠盐摄入增加钾摄入、合理膳食、控制体重、不吸烟、限制饮酒、增加运动、心理平衡、管理睡眠。来源：深圳新闻网

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